Unser Kursangebot

Abwechslungsreiche Workouts, professionelle Anleitung und grenzenlose Motivation

Gemeinsam trainieren, besser fühlen und mehr erreichen

Entdecke unser vielfältiges Kursangebot und finde das perfekte Workout für dich! Von kraftvollen Trainings und ausdauernden Workouts bis hin zu entspannenden Kursen – hier ist für jedes Fitnesslevel etwas dabei. Lass dich von unseren motivierenden Trainern und der einzigartigen Atmosphäre mitreißen!

Finde deinen perfekten Kurs

Vielfalt, die bewegt

Ein Fitnessstudio mit einem Bild von einem Mann und einer Frau an der Wand

tri-dent Vital

bewegen – entspannen – durchatmen

Ein Fitnessstudio mit vielen Trainingsgeräten und Matten.

tri-dent-World

Das „ 3-in-1“ Vitalprogramm

Eine Frau spielt Tischtennis in einer Turnhalle

Tischtennis

Tischtennis fördert Bewegung, Konzentration und Koordination – für jedes Alter.

Zwei Frauen machen in einem Fitnessstudio vor einem Fernseher Yoga.

Yoga & Pilates

Ganzheitliches Training für Körper und Geist – verbessere Kraft, Flexibilität und innere Balance.

Eine Luftaufnahme einer Gruppe von Menschen, die auf Trampolinen Übungen machen.

Jumping

Dynamisches Trampolin-Workout für Ausdauer, Kraft und Koordination.

Eine Gruppe von Menschen macht in einem Fitnessstudio Übungen.

Pump

Kräftigendes Langhantel-Workout für Muskelaufbau, Ausdauer und Definition.

Eine Reihe von Trainingsgeräten in einem Park mit Bäumen im Hintergrund

Functional-Training

Intensives Ganzkörpertraining für Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit.

In einem Raum steht eine Gruppe von Heimtrainern aufgereiht.

IndoorCycle

Spüre den Rhythmus, tritt in die Pedale und erlebe ein effektives Ganzkörpertraining.

Eine Collage aus Bildern von Menschen, die verschiedene Übungen machen.

Cyberfitness move & cycling

Virtuelles Fitness-Training mit digitalen Kursen für flexible und effektive Workouts überall.

Eine Gruppe von Menschen macht in einem Fitnessstudio Dehnübungen.

§ 20 Prävention und Rehasport

Gesundheitskurse und Rehasport nach § 20 SGB V zur Prävention und Rehabilitation.