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Starte jetzt und erreiche deine Ziele

Werde Teil unserer Fitness-Community!

Dein Start in die Mitgliedschaft

Starte deine Fitnessreise mit einer Mitgliedschaft in der tri-dent SportOase und genieße alle Vorteile, die unser Studio zu bieten hat.


Ob individuelles Training, motivierende Kurse oder entspannende Wellnessangebote – bei uns findest du alles, was du für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden brauchst.

Qualifizierte Trainer mit langjähriger Erfahrung und entsprechendem Know-how

Kursangebote live mit zertifizierten Trainern oder virtuell zu jeder Zeit

Über 200 modernste Fitness- und Cardiogeräte

Milon: Chipkarten gesteuerter Trainings – Zirkel

Galileo – Vibrationstraining: ganzheitliches Muskel-/Faszientraining in kurzer Zeit

Bodyanalyse und Cardioscan: Fitness – Test

Individuelle Trainingsplanerstellung

Regelmäßige Rundgänge auf den Trainingsflächen

Personaltraining und Outdoortraining

Crosstraining am Functionalturm

Kurse auch im Grünen

Wassersport auf und im über 100 Meter langen See

ClubApp für Kursbuchung, neusten Informationen und mehr

Kostenfreie Parkplätze direkt vor der Tür

Freies WLAN

Individuelle Fitnessanalyse:

Ziele erreicht man nur, wenn man genau weiß, wo man steht. Mit einem Gesundheits-Check und regelmäßigen Gesundheits-Coachings unterstützen wir dich auf den Weg zu einem gesunden Lebensstil.


Wir führen Messungen und Tests durch, um dein Fitnesslevel zu bestimmen. Bei der BodyAnalyse erfährst du mehr über deine Körperzusammensetzung, dein BioAge, deinen Blutdruck und deine Flexibilität. Der CardioScan misst auf EKG-Basis wichtige Herz-Risikofaktoren und erstellt ein dreidimensionales Herzportrait mit Trainingsempfehlungen. Auf Basis dieser Daten entwickeln wir einen individuellen Trainingsplan mit Kurs- und Ernährungstipps. Messergebnisse und Trainingsfortschritte werden dokumentiert, um dein Gesundheitstraining optimal anzupassen. Weitere Trainertermine werden individuell mit deinem Fitnesscoach vereinbart.

Bodyanalyse:

Professionelle Körperanalyse für dein optimales Training!


Mit dem Body-Analyzer testen wir deine Fitness und Leistungsfähigkeit für einen individuellen Trainingsplan. Die Bioelektrische Impedanz-Analyse mit segmentaler und Mehrfrequenz-Messung liefert präzise und detaillierte Ergebnisse, die verständlich ausgewertet werden.

Körpergewicht

Proteine und Mineralien

Wassergehalt des Körpers (TBW)

Fettmasse und fettfreie Körpermasse

Körperfett in % (PBF)

Viszeralfett (Bauchfett)

Muskelmasse

Verhältnis von Taille zu Hüfte (WHR)

Symmetrie und Segmentierung der Muskel- und Fettanteile

Herzcheck und Stress-Index:

Sehen, wie fit dein Herz ist -  Dein Herz ist eine echte Hochleistungsmaschine – es pumpt täglich rund 7.000 Liter Blut durch deinen Körper. Mit Cardioscan kannst du jetzt schnell und einfach seine Fitness und Aktivität messen.


In nur 2 Minuten zum Ergebnis - Über Elektroden an deinen Hand- und Fußgelenken erfasst Cardioscan deine Herzimpulse und erstellt daraus ein farbiges Herzportrait – schnell, unkompliziert und aussagekräftig.

Grün & Blau → Normalbereich

Gelb & Rot → Hinweis auf Belastung oder Abweichungen

Dein persönliches Ergebnis -  Die Analyse zeigt:

Cardio Stress Index – Wie gestresst ist Ihr Herz?

EKG-Bewertung – Erkennen Sie frühzeitig Auffälligkeiten

Individuelle Trainingsempfehlungen – Optimale Herzfrequenz für Ihr Training